Start to Jog
Start to Jog is een ideaal format om te beginnen met lopen.
Het helpt je om je conditie te verbeteren. Er wordt een schema opgesteld dat je in staat stelt om in 9 weken 5 km te kunnen lopen. De training begint zeer eenvoudig (combinatie van stappen en lopen) en wordt stelselmatig en op een verantwoorde manier opgebouwd.
Een ervaren trainer begeleidt je twee keer per week. De derde training doe je individueel of je spreekt af met je teamgenoten.
🎧 Voor de derde sessie ontvang je een exclusieve podcast, ingesproken door onze trainers, die je stap voor stap begeleidt tijdens je individuele training.
Ideaal om gemotiveerd te blijven én het gevoel te hebben dat je niet alleen loopt!
De lessenreeks Start to Jog 2025 is helaas afgelopen.
Maar geen nood – we plannen al vooruit! 🎉
In het voorjaar van 2026 (start na de Paasvakantie - 20 april 2026 tot 20 juni 2026) organiseren we opnieuw een nieuwe Start to Jog-sessie voor iedereen die op een toegankelijke en leuke manier wil beginnen met lopen.
Dit steeds met het doel de 5km te lopen op het Harelbeekse Joggingcriterium "Dwars door de Wingerd", georganiseerd door het oudercomité van VBS De Wingerd Bavikhove.
👉 Wil je als eerste op de hoogte zijn zodra de inschrijvingen openen?
Hou onze website en sociale media in de gaten!
Samen zetten we die eerste stappen richting een gezondere en actievere levensstijl!